[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 1110: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3908)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5282: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3908)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5282: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3908)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5282: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3908)
Чай - вред и польза - В гостях у Халыча

Чай - вред и польза

KrutajaPipla
Сообщения: 20
Регистрация: 20 авг 2012

Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение KrutajaPipla » 29 авг 2012

Админ ты там что то шуршал про вред чая. Что, изучал эту тему? Если да, то поделись информацией. Я чаёк люблю, особенно зелёный. Все говорят, что полезно. От тебя первого услышала, что вредно. Требую объяснений :)

Аватара пользователя
halych
Администратор
Сообщения: 156
Регистрация: 16 мар 2012
Контактная информация:

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение halych » 29 авг 2012

Да, изучал эту тему. Вред кофеина очевиден. Он содержится в чае, кофе. Больше всего содержится в зелёном чае. Ну не больше всего, но по крайней мере больше, чем в кофе, или в чёрном чае. Кофеин там всё стимулирует, поднимает давление и т.д. и т.п. Это вызывает чувство бодрости, подъём сил и т.д. А на самом деле мы просто сжигаем резервы своего организма.

Я просто ради эксперимента перестал пить чай, кофе, какао, в общем всё, где содержится кофеин. Сперва было тяжко. Как будто курить бросил. Это ведь по существу одно и тоже. Кофеин и никотин. И то и другое тонизирует, поднимает давление и всё такое. Сейчас месяц уже чай не пью. Всё нормально. И главное что пропала слабость, которая раньше временами накатывала. Теперь энергии хоть ... ешь :) Бывает и сейчас непонятное состояние накатывает, но это наверное синдром отвыкания ещё. Кстати про вред кофеина передачи показывают, научно-популярные фильмы снимают. Это уже давно всё известно, просто мы не обращаем внимания.

В конце концов, что нас не убивает, то делает сильнее. Так мы привыкли думать. Тока ведь кофеин убивает и это медицинский факт. Но по моему тут до фобий доходить не надо. Просто надо употреблять умеренно. Чашечку утром для бодрячка, чашечку днём для силы, а вот вечером лучше не стоит. Я раньше глушил кофе кружек по десять за день, плюс к этому чай и чёрный и зелёный. И на ночь пил и всё такое. И кружечки у меня нормальные такие, по пол литра. И спал хорошо. А сейчас чай бросил пить чисто из спортивного интереса. Особых плюсов не заметил. Разве что слабость пропала, да поспокойнее как то стало и спать стал ещё лучше. Танком фиг поднимешь :)

Chuvak84
Сообщения: 15
Регистрация: 27 авг 2012

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение Chuvak84 » 29 авг 2012

Чай вреден однозначно. Я его вообще не пью. Не чай, не кофе, не каккао. Кафеин это зло. Ха, самый прикол. Сперва чай пьём, кофе, а потом снотворным обжираемся, что бы заснуть. Как на одном форуме чувак про глицин спрашивал. Хотел попринимать его, что бы пошатнувшуюся нервную систему успакоить. Долго базарили, пока не выяснили, что он чая много пьёт. Ещё удивлялся, что сердечко пошаливать начало. А с нервами и сердцем уже лет пять как мучался, спал плохо, сердце временами колотиться начинало и всё такое. Короче перестал пить эту бурду и месяца через три, или четыре всё нормуль стало.

AndeM
Сообщения: 28
Регистрация: 19 авг 2012

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение AndeM » 05 сен 2012

А мне по барабану. Я только вечером стараюсь чай с кофе не пить. По моему чем больше думаешь на тему вредности, тем больше напрягаешься. Так что лучше расслабиться и наслаждаться жизнью. Ну и иногда думать конечно тоже не помешает.

Аватара пользователя
halych
Администратор
Сообщения: 156
Регистрация: 16 мар 2012
Контактная информация:

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение halych » 06 сен 2012


KrutajaPipla
Сообщения: 20
Регистрация: 20 авг 2012

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение KrutajaPipla » 07 сен 2012

Говорят, что витаминов там много, в смысле в чае. Минеральные вещества и всё такое. Так что наверное чай скорее полезен, чем вреден.

Аватара пользователя
halych
Администратор
Сообщения: 156
Регистрация: 16 мар 2012
Контактная информация:

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение halych » 07 сен 2012

Наверное немного перевирают с полезностью чая. Попробуйте найти конкретные цифры. К примеру в чае столько то витаминов, столько то фосфора. Замучаетесь искать. Все кричат о куче минеральных веществ, витаминов и т.д. Сообщают, что в чае 300 с чем то там каких то составляющих нашли и всё такое. Но где цифры? В общем все рекламируют чай, а конкретики ни какой. Так же можно и рыбу рекламировать. Там кстати витаминов и минералов побольше будет.

Вот ещё одно, на любом сайте про чай вы найдёте слова. Типа в чае больше витамина С, чем в лимоне. Это всё ложь и провокация. В чае витамина С - 0.88 мг, это на 7 грамм продукта, то есть на чайную ложку, в общем на чашку чая. А в 100 гр лимона - 53 мг витамина С. Делаем вывод - даже в 100 гр, то есть в целой пачке чая, витамина С в разы меньше, чем лимоне. Дак ведь эти 100 гр чая ещё выпить надо, что бы получить эти витамины. А если выпьешь, то наверное умрёшь от отравления, но будет очень плохо это точно :)

А фосфор возьмём, в чае в той же чашке - 72.55 мг. А в яйце, точнее в его желтке - 470 мг на 100 гр продукта. Но там вроде усваивается не важно. Хотя как это не важно, ведь везде написано, что яйцо усваивается практически на 100%. Да и фиг с ним с яйцом, ешьте рыбу - там точно всего и очень много.

Ладно что тут рассуждать. Вот таблица (это на 7 грамм продукта, то есть на чайную ложку, в общем на чашку чая), как видим в чае не так много хорошего:

Белки, г 1.40
Жиры, г 0.35
Углеводы, г 0.28

Ванадий, мкг -
Витамин A, мг -
Витамин B1, мг -
Витамин B12, мкг -
Витамин B2, мг 0.08
Витамин B5, мг -
Витамин B6, мг -
Витамин B9, мкг -
Витамин C, мг 0.88
Витамин D, мкг -
Витамин E, мг -
Витамин H, мкг -
Витамин PP, мг 0.70
Алюминий, мкг -
Бор, мкг -
Железо, мг 7.30
Зола, г -
Йод, мкг -
Калий, мг 219.21
Кальций, мг 44.15

Кобальт, мкг -
Крахмал, г -
Кремний, мг -
Литий, мкг -
Магний, мг 38.74
Марганец, мкг -
Медь, мкг -
Молибден, мкг -
Моно- и дисахариды, г -
Натрий, мг 7.50
Ненасыщеные жирные кислоты, г -
Никель, мкг -
Олово, мкг -
Органические кислоты, г -
Пищевые волокна, г -
Рубидий, мкг -
Селен, мкг -
Сера, мг -
Стронций, мкг -
Титан, мкг -
Фосфор, мг 72.55
Фтор, мкг -
Хлор, мг -
Холестерин, мг -
Холин, мг -
Хром, мкг -
Цинк, мкг -

Конечно не так мало, но в других продуктах всего этого в разы больше. Кстати, если кто найдёт данные поточнее, скиньте мне. Я их тут поменяю.

Beliberdiev
Сообщения: 2
Регистрация: 08 дек 2015

Чай вред и польза

Непрочитанное сообщение Beliberdiev » 23 дек 2015

вот что сделал сомной ваш зелёный чай

Аватара пользователя
halych
Администратор
Сообщения: 156
Регистрация: 16 мар 2012
Контактная информация:

Re: Чай - вред и польза

Непрочитанное сообщение halych » 24 дек 2015

А что он сделал? Если не секрет конечно :)


Вернуться в «Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron